"Pole Dancing" uma dança que está tornando-se muito comum nos Estados Unidos e Grã-Bretanha, é um tipo de dança que exige bastante do corpo, e fará você ficar em forma elegante e sexy ao mesmo tempo. Não importa se está usando um salto de 15cm ou uma camiseta velha, enquanto você tiver acesso a um mastro, você pode praticar esta dança, começando com os movimentos básicos descritos neste site.
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Musicas par aPole Dancing:
http://www.poledancinglesson.com/PoleDancingMusic.html======================================================
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